JoJo osallistuu MIELI ry:n Mental Health Art Weekiin 19.–25.5.2025 tarjoamalla kaksi maksutonta kehollista työpajaa vapaaehtoistyöntekijöille!
JoJo – Oulun Tanssin Keskus osallistuu MIELI ry:n Mental Health Art Weekiin tarjoamalla kaksi maksutonta kehollista työpajaa vapaaehtoistyöntekijöille, jotka tavalla tai toisella työskentelevät mielenterveyden parissa. Työpajojen lähtökohtana on omasta hyvinvoinnista huolehtiminen kehollisten menetelmien avulla positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Vapaaehtoistoiminta kaikissa muodoissaan on korvaamaton voimavara suomalaiselle hyvinvointiyhteiskunnalle. Vapaaehtoisvoimin ennaltaehkäistään ja hoidetaan päihde- ja mielenterveysongelmia, autetaan senioreita ulkoilemaan, toimitaan ystävinä yksinäisille ja tukihenkilöinä lapsille ja nuorille, suojellaan luontoa ja eläimiä sekä mm. järjestetään erilaisia kulttuuri- ja urheilutapahtumia. Onkin helppo nähdä vapaaehtoistoiminnan positiiviset vaikutukset toiminnan kohderyhmille. Vapaaehtoistoiminnan tulisi kuitenkin aina myös tuottaa hyvinvointia vapaaehtoisille itselleen – ja sitä se tutkitusti tekeekin. (Hyvinvointia vapaaehtoistoiminnasta)
Vapaaehtoiset auttavat muita selviämään kriisitilanteista, kohtaavat ja tukevat heitä elämän myötä- ja vastoinkäymisissä sekä järjestävät mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa kuten ryhmiä, retkiä ja tapahtumia. Onkin ensiarvoisen tärkeää kiittää heitä, jotka aina huolehtivat muista, ja tarjota myös vapaaehtoisille tukea heidän omaan jaksamiseensa ja hyvinvointiinsa.
JoJo tarjoaa Oulussa kaksi maksutonta työpajaa vapaaehtoistoiminnassa työskenteleville henkilöille. Työpajojen ohjaajana toimii tanssin ammattilainen, jonka päämääränä on luoda vastaanottava ja salliva ympäristö pysähtyä kuulostelemaan omaa kehoa ja mieltä. Luvassa on kehonhuoltoa, venyttelyä, oman kehon kuuntelua, luovan liikkeen harjoitteita, rauhoittumista sekä keskustelua työhyvinvoinnista. Työpajaan osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssista tai liikkeellisestä ilmaisusta – tule sellaisena kuin olet!
Työpajat järjestetään Oulun keskustassa, Kulttuuritalo Valveen tanssisalissa 2 (Hallituskatu 7, 3.krs)
Keskiviikko 21.5.2025
12:00 – 13:30
17:30 – 19:00
Lisätietoja:
Leea Alatalo
Yleisötyöntekijä
leea.alatalo@jojo.fi
Viivi Junno
Tapahtumatuotannon harjoittelija
viivi.junno@jojo.fi
Osallistuminen on maksutonta. Tätä yhteystietosi ja valitse työpaja!
Kuhunkin työpajaan mahtuu rajallinen määrä ilmoittautuneita.
Mental Health Art Week -tapahtumia järjestävät MIELI ry:n paikalliset jäsenyhdistykset yhteistyökumppaneineen paikkakunnilla eri puolilla Suomea.
Mental Health Art Weekin kulttuuri- ja taidetapahtumat vahvistavat eri ikäisten mielen hyvinvointia sekä alentavat kynnystä keskustella mielenterveydestä ja sen merkityksestä niin yksilöille kuin yhteisölle. Ennen kaikkea tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielen hyvinvointia ja tietoisuutta taiteen hyvinvointivaikutuksista, rohkaista keskustelua mielenterveydestä ja sen merkityksestä. Alun perin skotlantilaiseen ideaan perustuvaa tapahtumaviikkoa on järjestetty vuodesta 2014 lähtien.
Yhteistyökumppaneina tapahtumissa ovat mm. taiteilijat, oppilaitokset, museot ja galleriat, hoivakodit ja eri yhdistykset.
Tutkimusnäyttö osoittaa, että taide- ja kulttuuriosallistuminen vahvistaa hyvinvointia ja mielenterveyttä monella tapaa. Se yhdistyy hyvään koettuun terveyteen ja pidempään eliniänodotteeseen. Se parantaa mielialaa sekä ehkäisee tai vähentää ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta.
Taide- ja kulttuuriosallistuminen vahvistaa itsetuntemusta, itsetuntoa ja itseluottamusta, ja auttaa muuttamaan itseen liittyviä negatiivisia tai toimintaa rajoittavia käsityksiä sekä omaksumaan uudenlaisia rooleja. Taide ja kulttuuri tarjoavat mahdollisuuden korjaaviin ja vahvistaviin kokemuksiin, ja vahvistaa sopeutumiskykyä eli resilienssiä. Se tukee muutenkin pärjäämistä arjessa mielenterveyden haasteiden kanssa ja vahvistaa myös sosiaalista osallistumista ja osallisuutta.
Jaa tietoa MHAW-tapahtumista ja tule mukaan nauttimaan kulttuurista ja taiteesta!
MHAW järjestetään yhdettätoista kertaa 19.–25.5.2025. Tällä kertaa haluamme tavoittaa erityisesti tanssin ja sirkuksen toimijoita sekä välittää mielen hyvinvointia edistävää viestiä näiden taiteenalojen avulla!
Sirkuksen ja tanssin tiedotuskeskus on MHAW:n viestinnällinen yhteistyökumppani vuonna 2025.
#MHAW2025 #hyväämieltäkulttuurista #MIELIaskelkerrallaan #MIELIstepatatime
JoJon jäsenet saavat erilaisia etuja, kuten tuntuvia hintaetuja esitysten lipuista ja JoJon järjestämistä kursseista sekä JoJon toimintaan ja yleistä tanssiin ja tanssin työmahdollisuuksiin liittyvää tiedotusta.
