MieliKeho -kurssi

MieliKeho-kurssin tavoitteena on vahvistaa mielen hyvinvointia ja mahdollistaa yhteisöllinen kokemus yhdessä tekemisen, taiteen ja liikkeen kautta. Ryhmässä käytetään taiteen soveltavia menetelmiä ja haetaan hyvää oloa oman kehon kautta.

Oireiletko kehollasi mielen sykkyröihin? Jännitys, syömishäiriö, paniikkituntemukset, selittämättömät kiputilat.. Ehkä tunnistat jonkin näistä?

MieliKeho ryhmään ovat tervetulleita kaikki kehollisesta työskentelystä kiinnostuneet. Ryhmässä saa jännittää ja olla kömpelö. Myöskään liikuntarajoitteet tai itsekriittisyys eivät ole esteitä osallistumiselle. Ryhmällä voi olla voimauttavia vaikutuksia. Ryhmä ei ole terapiaryhmä, vaan asiaa lähestytään taiteen keinoin.

MieliKehon Tuoteseloste:

• myötätuntoista suhtautumista itseä kohtaan 137 %
• lempeyttä ja turvallisuutta 3200 wattia
• turvapaikkaharjoituksia 5 dl
• rajoja 2 laatikollista
• vapaata liikettä ohjatuissa puitteissa 250 grammaa
• Saattaa sisältää pieniä määriä huumoria ja hyvää mieltä

MieliKeho ryhmä on osa Hyvän mielen talon Mielipaletti –toimintaa ja sitä ohjaa Mielipaletti –työntekijä Katri Aaltio (teatterin- ja luovan tanssin ohjaaja) yhdessä työparin kanssa.

Ryhmä on tarkoitettu 18-35 –vuotiaille. Ryhmä on maksuton.

Yhteistyössä: JoJo- Oulun Tanssin Keskus ja Hyvän mielen talo ry:n Mielipaletti-toiminta.