Tunteva liike

Kurssi 1. 28.9.-19.10. torstaisin klo 13-14

Kurssi 2. 9.11-30.11. klo 13-14

Tuomiokirkkoseurakunta, Keskustan seurakuntatalo, Isokatu 17

Oman kehon tuntemus elämän varrella on tärkeää, onhan meillä kaikilla yksi ainoa keho läpi elämän.  Kuinka oppia kuulemaan, ymmärtämään ja sallimaan oman kehon tuntemukset, aistit ja reaktiot? Neljän kerran pituisen Tunteva liike – kurssin päämääränä on kehittää omaa kehontuntemusta- ja tietämystä erilaisten harjoitteiden avulla.  Kehontietoisuus edesauttaa ihmistä kuulemaan ja ymmärtämään omaa kehoaan, sen toimintatapoja sekä sen tarpeita. 

Kurssi soveltuu kaikille täysi-ikäisille, eikä se edellytä aiempaa kokemusta kehollisista harjoitteista. Kurssilla jokainen yksilö mukautuu harjoituksiin juuri itselleen mukavimmilla tavalla, juuri sellaisella tunteella ja energialla kuin sinä päivänä on. Perimmäinen ajatus on tukea ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kurssin opettajana toimii tanssinopettajaopiskelija Nina Wikström. Tunneilla läsnä ovat myös JoJon  yleisötyöntekijä Leea Alatalo ja diakoniatyöntekijä Saila Luukkonen.  Toiminta järjestetään yhteistyössä Oulun tuomiokirkkoseurakunnan, JoJo – Oulun Tanssin Keskuksen ja Oulun ammattikorkeakoulun kanssa.

Ryhmäkoko: 15-20