Tunteva liike

Pe 6.11.–4.12. klo 13–14
Tuomiokirkkoseurakunta, Keskustan seurakuntatalo, Isokatu 17
Pe 20.11. kerta pidetään Kulttuuritalo Valveella tanssisalissa 2.

Viiden kerran Tunteva liike -kurssilla tutkitaan kehon ja tunteiden välistä yhteyttä turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Kurssin tavoitteena on vahvistaa kehontietoisuutta sekä lisätä ymmärrystä omista tunteista, tarpeista ja kokemuksista liikkeen, kehollisten harjoitusten ja yhteisen reflektion avulla. Kurssi tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen.

Kurssi soveltuu kaikille täysi-ikäisille, eikä aiempaa kokemusta liikkeellisistä tai kehollisista menetelmistä tarvita. Harjoitukset ovat lempeitä ja niitä voi soveltaa oman jaksamisen ja toimintakyvyn mukaan.

Kurssin opettajana toimii tanssinopettajaopiskelija Vilma Mäki. Tunneilla läsnä ovat myös JoJon yleisötyön projektityöntekijä Liisa Heikkinen ja diakoniatyöntekijä Saila Luukkonen.  Toiminta järjestetään yhteistyössä Oulun tuomiokirkkoseurakunnan, JoJo – Oulun Tanssin Keskuksen ja Oulun ammattikorkeakoulun kanssa.

20e/ Maksetaan käteisellä kurssin aikana